Gimàstica dolça

Recomanada per a persones que vulguin fer una activitat física dirigida, controlada i suau. Es busca un treball global – cardiovascular, propioceptiu, muscular i postural– per aconseguir un punt òptim sense arribar a límits físics que provoquin molèsties o lesions.

© Gemma Manero Centre de Fisioteràpia