Vine i descobreix com combinar gust i salut en els teus plats!

13/11/19 XERRADA 1
5 TRUCS PER MENJAR MÉS SA + SHOWCOOKING DE PATÉ VEGETAL

Tots som conscients que l’alimentació és vital per tal de poder cuidar de la nostra salut; rebem molts inputs de la teoria però posar-ho a la pràctica no és tan fàcil. En aquesta conferència amena, pretenem facilitar els coneixements bàsics per tal de menjar sa, per persones amb poc temps, i sense necessitat de saber
cuinar massa. Ho resumim amb 5 trucs fàcils de recordar per tal de poder-ho posar a la pràctica el més aviat possible.

Duració: 1,5h
Alergògens: fructosa, gluten, fruits secs

27/11/19 XERRADA 2
SALUT INTESTINAL + SHOWCOOKING PICKLES

Cada vegada ens trobem amb més problemes intestinals. Ja no només parlem de patologies com el Crohn, la celiaquia, o intoleràncies a aliments, sinó també de sensacions desagradables com el restrenyiment, panxa inflada, sensació de pesadesa. L’alimentació, té un paper molt important en aquestes problemàtiques i, fins i tot, hi ha alguns aliments que et poden ajudar a crear millor flora intestinal per tal que puguis millorar una mica la teva salut intestinal.

Duració: 1,5h
Alergògens: fructosa

11/12/19 XERRADA 3
ALIMENTACIÓ INFANTIL + SHOWCOOKING ESMORZAR SALUDABLE

En aquesta xerrada, l’especialista en alimentació saludable, mestra i mare de família, Astrid Barqué, explica de manera pràctica i resumida 5 trucs per fer l’alimentació de casa més saludable i viable amo famílies amb nens. La professional exemplificarà diferents propostes culinàries per donar opcions fàcils i sanes peli àpats de cada dia.

Duració: 1,5h
Alergògens: gluten