La importància del prepart

El prepart és important ja que durant l’embaràs, si es pot, cal portar una vida activa i fer exercici sense cansar-se massa. La gimnàsia de preparació al part és uncomplement a aquesta vida activa que ha de portar tota embarassada, però també és important per tenir informació teòrica sobre situacions que succeiran durant l’embaràs i desprès d’aquest com  poden ser: la lactància, la situació del mes en que s’està de gestació, una adequada alimentació, la sexualitat durant i després de l’embaràs, informació sobre el medi hospitalari on es dura a terme el part,  tensions físiques que poden aparèixer i canvis emocionals propis de l’embaràs, i per tenir un bon coneixement del sòl pelvià i una bona consciència corporal. Així com també és un bon moment per compartir inquietuds sobre l’embaràs i el futur naixement amb altres mares.