Archives

Monthly Archive for junio, 2014
Què és la gimnàstica abdominal hipopressiva

La gimnàstica abdominal hipopressiva (GAH) va ser creada pel Dr. Marcel Caufriez el 1980 a Bèlgica, té diverses aplicacions en l’àmbit de la salut, la prevenció i l’esport. Es basa en exercicis realitzats en diferents postures a un ritme lent aconseguint l’activació de diversos músculs del cos i la relaxació d’altres. Els exercicis es realitzen

© Gemma Manero Centre de Fisioteràpia