Ara també visitem a Barcelona ciutat (Goksalut)

Ara, si residiu a Barcelona o rodalies, us podem tractar més a prop de casa, ja que la Gemma Manero els dilluns fa tractaments a les instal·lacions de Goksalut. Si us interessa, per demanar cita prèvia ho podeu fer trucant al centre, o a través de la seva web. GOKSALUT Pg. Maragall 253, ent.2ª- ent.4ª […]

Sòl Pelvià: què és, perquè es debilita i com podem recuperar-lo.

El perineu o sòl pelvià És un conjunt de músculs i lligaments que tanquen i sostenen tota la part baixa de l’abdomen, mantenint en posició correcta i en suspensió la bufeta, l’úter i el recte, en contra de les forces de la gravetat. Perquè els òrgans del sòl pelvià funcionin correctament, els músculs del sòl […]

Nous grups i entrenaments individuals d’Hipopressius

La gimnasia abdominal hipopressiva (GAH) és una técnica creada pel Dr. Marcel Caufriez i consisteix en un conjunt ordenat d’exercicis posturals i rítmics que tonifiquen la faixa abdominal sense perjudicar el sòl pelvià. Ajuden a la recuperació post part, ens prevenen d’hernies de tot tipus, descongestionen la pelvis, fan un drenatge vascular de les extremitats […]

La importància del prepart

El prepart és important ja que durant l’embaràs, si es pot, cal portar una vida activa i fer exercici sense cansar-se massa. La gimnàsia de preparació al part és un complement a aquesta vida activa que ha de portar tota embarassada, però també és important per tenir informació teòrica sobre situacions que succeiran durant l’embaràs […]