Entradas

Importància de l’activitat física en l’embaràs, prepart i post part

La pràctica d’exercici físic és molt recomanable en qualsevol etapa de la vida i durant l’embaràs també és important continuar amb l’activitat física regular. Molts estudis posen de manifest que l’exercici ajuda a sentir-se millor durant els mesos de gestació i a procurar una recuperació més ràpida després del naixement després del naixement del nadó.

La lumbàlgia

La lumbàlgia i/o dolor lumbar és una patologia molt freqüent en la nostra societat. Pot venir per un dolor acumulatiu, es a dir, que la zona es carrega progressivament, o pot aparèixer de manera sobtada i brusca fent un moviment o carregant pes. En tots els casos, però, sempre existeix, encara que no ens ho […]