Com et poden ajudar els exercicis hipopressius durant el postpart

La Gimnàstica Abdominal Hipopressiva és una tècnica  que prové de França. El seu creador, el Dr. Marcel Caufriez, va descobrir després d’anys d’investigació, un mètode que aconseguia reforçar la musculatura  del sòl pelvià (conjunt de músculs i lligaments que tanquen tota la part baixa de l’abdomen, mantenint en posició correcte i suspensió la bufeta, úter […]

Importància de l’activitat física en l’embaràs, prepart i post part

La pràctica d’exercici físic és molt recomanable en qualsevol etapa de la vida i durant l’embaràs també és important continuar amb l’activitat física regular. Molts estudis posen de manifest que l’exercici ajuda a sentir-se millor durant els mesos de gestació i a procurar una recuperació més ràpida després del naixement després del naixement del nadó.

Com podria afectar al teu cos la manca de una peça dental?

REPERCUSIONS DE L’ABSÈNCIA D’UNA O MÉS PECES DENTALS DES DE LA VISIÓ D’UNA FISIOTERAPEUTA ESPECIALITZADA EN TRACTAMENT CRANIO-MANDIBULAR Com a fisioterapeuta especialitzada en Teràpia Cranio-facial, he observat que en la nostra societat la majoria de vegades no som conscients de la importància que té l’absència de peces dentals, segurament donat perquè desconeixem les relacions que […]

Què és la nutrició emocional?

Cada vegada estem més segurs de que les emocions estan lligades a la nutrició. La relació emocions i nutrició és clara, ja que en moments d’inestabilitat emocional som més propensos a consumir aliments que ens engreixen. No us ha passat alguna vegada que heu tingut algun desengany, frustració, buit… i l’heu omplert amb el menjar? […]

El origen sutil del síntoma

“¿Por qué enfermamos? ¿Cuál es la causa que origina mi enfermedad?” Preguntas que quien ha tenido que pasar o en este momento está atravesando un proceso que denominamos enfermedad seguramente se ha preguntado. Y como en todo, hay distintos niveles de respuesta según la profundidad a la que se quiera llegar. En este artículo, iniciamos un […]

El drenatge limfàtic manual

El drenatge limfàtic manual és una tècnica aplicable al món de la fisioteràpia pels seus beneficis en el sistema limfàtic. L’acció del sistema limfàtic: El sistema linfàtic té la funció de netejar l’interstici i desplaçar el líquid reabsorbit pels canals, fins retornar-lo a la circulació sanguínia. En la seva fisiologia trobem dos fases: la de […]

BRUXISM, what can we do on it?

Nowadays there are a lot of people in our society who are suffering from bruxism due to several factors. The Bruxism is a parafunctional activity of the masticatory muscles grinding or bracing the incisor and molar teeth. This activity occurs normally during the night (Thorpy 1990, Lobbezo Et Naejie 1997) and also could take place […]

Els orígens del Ioga

Per Judit Mas D’on prové el ioga?   En l’actualitat el ioga s’ha posat de moda pels seus exercissis físics i pels beneficis que aporta. Però d’on prové? El ioga forma part d’una tradició espiritual que prové de l’Índia i que va molt més enllà de mers exercicis per posar-se en forma. Una de les […]

10 Razones por las que tratarse con un Osteópata

Si alguna vez tienes algún dolor o síntoma de algún tipo, ya sea muscular o de otro origen, te recomendamos que visites a un buen Osteópata para encontrar la mejor solución a tu problema. Aquí tienes 10 motivos que hacen de la Osteopatía, la mejor terapia de tratamiento manual y natural: 1. Un buen Osteópata […]

La lumbàlgia

La lumbàlgia i/o dolor lumbar és una patologia molt freqüent en la nostra societat. Pot venir per un dolor acumulatiu, es a dir, que la zona es carrega progressivament, o pot aparèixer de manera sobtada i brusca fent un moviment o carregant pes. En tots els casos, però, sempre existeix, encara que no ens ho […]